氣炸鍋零失敗再升級：73道新手不敗的減脂料理，吃到健康及美味！ ▼超值推▼－

氣炸鍋零失敗再升級：73道新手不敗的減脂料理，吃到健康及美味！-momo購物網
氣炸鍋零失敗再升級：73道新手不敗的減脂料理，吃到健康及美味！

售價:301

我要購買

現在很多線上購物EC平台都有銷售該商品!最近我也在找氣炸鍋零失敗再升級：73道新手不敗的減脂料理，吃到健康及美味！的相關資訊~我有去遍尋各大購物網站momo購物、yahoo奇摩購物、博客來、PChome線上購物、ibon mart搜尋優惠價格!希望我整理的資料能對我大家KENNY有幫助。氣炸鍋零失敗再升級：73道新手不敗的減脂料理，吃到健康及美味！該商品熱烈銷售中~ 避免向隅,欲購從速~

《GP&me》Show水果挖球器(21cm) ♥省很多♥	材料力學 ▼最新出版▼	夏日太陽能風扇涼爽防曬帽 ◎將調漲◎
【潘克拉】編織亮片素面燈籠褲-F　FREE暗紅 ◎獨家◎	日象高負載安全中繼延長線_1.8公尺(6尺) ZOW-2002-06 ↓最新↓	超殺優惠！吸力特強，永不減弱dyson無線手持式吸塵器！-宅配 ●搶鮮●
【Kasan】輕量防風抗UV自動雨傘(星空草原) ★更優惠★	【Jack wolfskin 飛狼】保暖連帽套頭衫-女款(灰色) $折扣$	0601新品台灣製造．後腳跟止滑條紋隱形襪(3入一組)．男3色 ○新品○
【美國Outdoor Research】Solaris Sun Bucket遮陽造型淑女帽-桃紅色無	【COACH 男仕品味】皮革 / 側肩 / 斜肩 / 多功能包_深咖 ●人氣必BUY●	御姬賞 Q彈膠原飲60mlx6入 ▼最新出版▼
麻辣教師GTO 20 $折扣$	『Breville鉑富』鮮純蔬果現榨機 BJE500T ♥新貨到♥	ZOBOO-CUTIE女性可愛日系內褲(UN505) ↓首賣↓
【BEDDING】100%棉雙人加大床包枕套三件式(克拉之戀) ▼最新上架▼	自白肌濃密保濕進化組 ○限時限量○	【Mt. JADE】女款極限登峰HERA V2防水透濕長版外套(芥末黃) ★優惠專區★
梭哈人生限量電影書衣版+名信片組(一組4張) $補貨到$	【nissen日本服飾】高雅穩重風格內刷毛針織衫-灰-16冬男童預購 ★更優惠★	【LICORNE】力抗 MYO系列精工品味三眼手錶(銀灰/棕色 LT124MWU_MDCL) ●人
【TATA】單排釦印花條紋背心洋裝（配腰帶） ●人氣必BUY●	【金德恩】台灣製造專業級全木柄豬鬃毛16排美髮專用造型梳-大(美容美髮/造型/梳子) ♣將調回原價	三合一餐椅多功能餐椅兒童餐椅椅子吃飯桌寶寶餐椅遊戲桌學習桌 ◎搶眼新貨◎
高含棉前V領蝴蝶綁帶造型短袖上衣 ○好評○	【音圓 B-580 電腦伴唱機】PMA-800+R-666+S-RS55TB(電腦伴唱機2TB+擴大	預購！【果之家】雙認證寶島級-枋山愛文芒果禮盒5台斤1箱(約8-10顆) ●最後機會●
[星巴克]生態保育雙蓋冷水壺 ♥省很多♥	【Arnold Palmer】斜背包 STYLE系列(前衛銀) ▼最新上架▼	【V-PAC】粉刺拔除代謝面膜x20袋(2盒) ♥新貨到♥

PAUL是我的好朋友,為人正直又有愛心;PAUL他只會推荐好東西！PAUL也嘗試積極推荐,並介紹我該商品優缺點。希望我整理的資料能對我大家PAUL有幫助。PAUL也請我幫忙收集該商品資料！下面是整理過的資料;有氣炸鍋零失敗再升級：73道新手不敗的減脂料理，吃到健康及美味！與其他類似值得參考的商品清單.

內容簡介
喜歡吃炸物，但總擔心炸物讓孩子吸收過多油脂，不夠健康。而且在家裡起油鍋，弄得到處油煙、油垢，光清理，想到就頭痛！小家庭或單身貴族，家裡沒廚房就更傷腦筋……。
只要選對氣炸鍋，可以滿足口慾無負擔，跟傳統油鍋比起來最高可健康減油80%。
此外，氣炸鍋不僅僅只能炸，煎、烘、烤、焗及醬燒，一鍋搞定，超乎你對美食想像，讓人吃到健康不肥胖。
一個氣炸鍋在手，無論早午餐、下午茶、正餐、點心、帶便當，甚至下酒菜，只要手指動一動，就像哆啦Ａ夢的萬用口袋，美食馬上送上桌。
本書不單單只有炸物，還有燒烤料理及焗烤、烘、焙等全部收錄，還有氣炸鍋的隱藏版料理，讓你好菜天天端上菜，營養天天不流失。

＜重點訴求＞
１。以圖例方式，解析氣炸鍋的使用方法，讓你看圖操作，用STEP BY STEP的方式，馬上學會操作。
２。收錄多達上百張的菜色食譜及詳細步驟技巧、食材比例，更做TIPS提點，讓初學者STEP BY STEP操作，零失敗做料理。
３。透過氣炸鍋的相同烹調設定，延伸更多菜色料理，讓你舉一反三。
４。難易度指標，可以依自己程度，由簡至難地學習各種料理方式。
５。以簡單易懂的菜色分類頁籤——早午餐、主食、甜點、下酒菜、便當菜等等，可以快速找到並搭配，滿足需求。
目錄
＜精選菜單＞

PART1 秒懂氣炸鍋操作，煎炸烘烤難不倒

PART2 悠閒享用早午餐．Brunch

太陽蛋乳酪火腿吐司杯&玉米鮪魚乳酪酥皮杯

芝心三明治

司康

蔓越莓燕麥棒

XO醬蘿蔔糕

椰香法國吐司&熱狗堡

薯餅&手風琴馬鈴薯

PART3 快速上桌好主菜．Main Course

椒麻雞

番茄羅勒烤雞腿＆瑪格麗特披薩

唐揚炸雞

烤牛小排佐檸檬香草鹽＆烤整顆蒜

炸厚切里肌豬排＆烤豬肋排

糖醋肉

德國烤豬腳

黑橄欖豬里肌肉卷

烤羊排佐香草奶油＆烤球芽甘藍

金錢蝦餅

牡蠣烘蛋

鮭魚菠菜威靈頓

土魠魚羹

法式紙包魚＆紙包清蒸鱈魚

PART4 感情交流下酒菜．Snack

韓國原味&辣味炸雞

酥脆香草雞丁

沙嗲串烤

脆皮辣椒

牛肋條炸串

金沙透抽＆烤小卷文旦沙拉

蝦吐司

鹹酥豆腐＆鹹酥蝦

三色白花椰菜

炸蘑菇

油封菌菇普切塔&油封小番茄

蚵仔卷

黑胡椒脆皮豬肉＆炸刈包

義大利飯糰

PART5 色香俱全便當愛．Boxed Lunch

韓式烤豬五花&麻油煎太陽蛋

蘆筍豆包卷&香料烤南瓜&烤彩蔬

柚子胡椒烤秋刀魚．烤虱目魚

白醬海鮮焗飯

素四季肥腸

泰式香辣鮭魚&椰香地瓜

番茄肉丸義大利麵

PART6 舒心享樂下午茶．Dessert

橄欖油檸檬蛋糕

櫻桃費南雪

花生軟心布朗尼

芋頭雞蛋糕

水果奶酥

蛋黃芋泥球&肉鬆芋泥球

南瓜紅豆餅

烤鮮果乾
作者簡介
JJ5色廚(張智櫻)
朋友都稱她為JJ。在香港理工大學主修紡織及服裝市場學，婚後到台，一直從事時尚行銷。第二十年的時候，毅然跳出舒適圈，決定擁抱心底的最大夢想－－全職當料理人。JJ沒有進過料理學校，靠的是天天為家人做菜，還有閱讀中外飲食資訊和食譜，繼續走在潮流尖端。JJ利用過往工作磨練出對顏色的敏銳度，為家人和朋友做出各式賞心悅目的元氣美食。
JJ最擅長做中、韓和歐美料理，端出的食物和她本人一樣，顏色繽紛，暖暖有活力。她喜歡把旅行中吃過的做出來，用味道來記憶家人、朋友和旅遊的珍貴畫面，每一道菜都記載她的生活點滴。她曾經贏得2015年家樂福廚神大賽銅獎，現在是人氣部落客及料理老師。
著作有「一鍋抵多鍋，每家必備的70道萬用鍋，零失敗美味提案」及「飛利浦萬用鍋HD2143隨機附贈食譜書」。

相關著作：《氣炸鍋，零失敗--80道美味提案：炸、烤、煎、烘、焗、醬燒，一鍋多用！》

姓名：超馬先生(陳錫品)
超馬先生(陳錫品)
已參加超過60場全程馬拉松比賽的超馬先生，因為熱愛美食變成熱愛馬拉松，越吃越健美。每次比賽後，都會大吃一頓獎勵自己~「跑步是為了吃更多的美食！」
在基隆傳統大家庭長大的超馬先生，從小便在祖母及母親身邊充當料理小幫手，默默學會各種海鮮及古早味的料理方法。當留學生的幾年，閉門練習，煎炒煮炸樣樣來，練就一身好本領。酷愛炸物的他，最擅長各種食材的油炸料理，是親友口中的隱世炸王。

相關著作：《氣炸鍋，零失敗--80道美味提案：炸、烤、煎、烘、焗、醬燒，一鍋多用！》

姓名：宿舍廚神(陳依凡)
宿舍廚神(陳依凡)
超馬先生與JJ的女兒Ifan，天生靈敏的味覺，抗拒讓舌頭麻木的化學添加食物。在家裡的時候最愛烘焙，親手做出合乎父母口味的麵包及甜點，從食物表達對親人的愛心。
學業壓力非常大的大學生活，做菜變成Ifan的最佳療癒方法。以有限的食材及廚具變出無限的可能性，從早餐到晚餐，自己吃得健康，也每天在網路分享讓人驚豔的快速宿舍料理，把年輕人健康自煮的理念傳送出去。朋友都暗地裡稱她做「宿舍廚神」。

相關著作：《氣炸鍋，零失敗--80道美味提案：炸、烤、煎、烘、焗、醬燒，一鍋多用！》

商品規格

作者：JJ5色廚(張智櫻)
出版社：布克文化
出版日期：2018/12/07
ISBN：9789579699556
裝訂方式：平裝
呎吋開本：17x23
頁數：128
內文印刷：全彩

●熱銷商品●

用電鍋做菜飯最方便售價:158 我要購買用電鍋做菜飯最方便	烤出美味好料理：烤箱、平底鍋、微波爐、燒烤架、煎烤機，教你不管用什麼烤都好吃！售價:253 我要購買烤出美味好料理：烤箱、平底鍋、微波爐、燒烤架、煎烤機，教你不管用什麼烤都好吃！	電鍋燉補大收錄售價:198 我要購買電鍋燉補大收錄
愛料理‧網友熱搜TOP100電鍋菜售價:198 我要購買愛料理‧網友熱搜TOP100電鍋菜	小烤箱料理大魔法售價:174 我要購買小烤箱料理大魔法	微波瘦身常備菜：省時、省力、絕不失敗！只須按一下微波爐售價:222 我要購買微波瘦身常備菜：省時、省力、絕不失敗！只須按一下微波爐
《超強保存版》超簡單、不失敗的電子鍋料理100：主菜、炊飯、湯品、麵包、甜點，一鍋搞定！售價:261 我要購買《超強保存版》超簡單、不失敗的電子鍋料理100：主菜、炊飯、湯品、麵包、甜點，一鍋搞定！	一個電鍋做出聚餐菜售價:198 我要購買一個電鍋做出聚餐菜	章魚燒機百變料理售價:222 我要購買章魚燒機百變料理
氣炸鍋，零失敗－80道美味提案：炸、烤、煎、烘、焗、醬燒，一鍋多用！售價:301 我要購買氣炸鍋，零失敗－80道美味提案：炸、烤、煎、烘、焗、醬燒，一鍋多用！	史上最強！水波爐脫油減鹽料理117 售價:316 我要購買史上最強！水波爐脫油減鹽料理117	香噴噴烤箱菜售價:237 我要購買香噴噴烤箱菜
無油煙ｘ省時間ｘ多變化：一指搞定69道烤箱料理售價:222 我要購買無油煙ｘ省時間ｘ多變化：一指搞定69道烤箱料理	用電鍋做甜點甜湯最簡單售價:198 我要購買用電鍋做甜點甜湯最簡單	用電鍋微波爐做菜最方便售價:158 我要購買用電鍋微波爐做菜最方便
400 道電鍋聖經售價:277 我要購買 400 道電鍋聖經	原味煮意（中英對照）售價:348 我要購買原味煮意（中英對照）	蒸‧好生活：水哥的50道私家蒸食料理（中英對照）售價:316 我要購買蒸‧好生活：水哥的50道私家蒸食料理（中英對照）
東大高材生這樣吃！燜燒鍋育腦食譜售價:174 我要購買東大高材生這樣吃！燜燒鍋育腦食譜	嚴選78道食物調理機快手料理：居家料理、開趴、戶外野餐、下午茶輕鬆搞定！售價:301 我要購買嚴選78道食物調理機快手料理：居家料理、開趴、戶外野餐、下午茶輕鬆搞定！	150 道四季電鍋燉補售價:119 我要購買 150 道四季電鍋燉補